18+

Ученые из США доказали, что ежедневное взвешивание помогает похудеть

Ученые из США доказали, что ежедневное взвешивание помогает похудеть
Фото: - pixabay.com  / 

В исследовании принимали участие более тысячи человек. Ученые на протяжении года регистрировали, насколько часто взвешивались добровольцы, а также фиксировали изменения их массы.

Недавно на портале EurekAlert был опубликован материал, в котором говорится о том, что научные сотрудники одного из университетов, расположенных в Соединенных Штатах, рассказали, что помогает сбросить лишний вес.

По данным интернет-издания, специалисты провели соответствующее исследование, в котором приняли участие более одной тысячи добровольцев, не получившие никаких рекомендаций по питанию или упражнениям.

В результате было установлено, что те подопытные, которые часто проверяли свой вес, теряли свою массу более интенсивно, чем те, которые редко взвешивались.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru