18+

Кардиологи рассказали о способе продления жизни для сердечников

Кардиологи рассказали о способе продления жизни для сердечников
Фото: pixabay.com/PD
417
0

По словам ученые, именно физическая активность способна продлить жизнь человека.

Людям, которые пережили инфаркт или имеют инсульт, для продления жизни рекомендуется делать какие-либо минимальные движения хотя бы каждые двадцать минут. К такому выводу пришли ученые из канадского Университета Альберты в Эдмонтоне. Соответствующей информацией делится РИА Новости.

В результате проведенного исследования ученые выяснили, что сердечникам необходимо вставать с места каждые двадцать минут, а после в течение семи минут заниматься легкой физической активностью.

По их словам, сжечь порядка 770 килокалорий в день можно просто совершая периодические прогулки по комнате. Ученые подчеркнули, что при отсутствии активности в организме начинает накапливаться холестерин и другие вредные жиры.

Напомним, ранее американские исследователи выяснили, что кетогенная диета может улучшить когнитивные способности и снизить риск развития некоторых заболеваний.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт