18+

Диетологи составили меню для чиновницы-миллионерши, предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц

Диетологи составили меню для чиновницы-миллионерши, предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц
Фото: wikipedia.org - CC BY 3.0
143
0

Диетологи разработали меню для бывшего министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, которая накануне заявила, что любой человек может прожить на 3,5 тысячи рублей и питаться на эти деньги, передает газета «Известия».

Доктор медицинских наук заявил, что в нашей стране более мене сбалансировано питаться можно где-то на 4 тысячи рублей в месяц, но не 3,5. За эти деньги меню не должно быть перегружено животным жиром и холестерином, а также оно должно состоять из сложных углеводов, то есть грубого хлеба и крупы.

Согласно примерному рациону на 30 дней, из мяса будет только одна курица и 2 кг мороженной морской рыбы. Ежедневно необходимо будет съедать 200 гр хлеба, 100 гр макарон, гречки и других видов круп.

Еще один диетолог Светлана Незванова в интервью изданию Ura.ru предложила каждый день съедать на завтрак 15 гр овса с молоком и хлебцем, на обед – щи, капустный салат и гречку, а на ужин – морскую капусту и минтай.

Автор: Александра Тополинская

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт